Edvards Metjūss: Atdzimšanas elpa

Piekļuvi instrukcijām un vadītajām sesijām saņemsi uzreiz pēc pirkuma veikšanas. Kursa video un audio ir pieejami tiešsaistē (“online”) jebkurā tev ērtā laikā un vietā. Tie nav skatāmi / klausāmi ne klātienē, ne tiešraidē un nav lejupielādējami. Kurss paliks Tavā rīcībā neierobežotu laiku.

Par kursu

Ņemot vērā to, cik lielu popularitāti pasaulē iegūst dažādas apzinātās elpošanas tehnikas, esam gandarīti piedāvāt kursu (un vadītu, ikdienā īstenojamu praksi) ar vienu šādu elpošanas metodi – atdzimšanas elpu –, kas radusies 1970. gados. Šo kursu mūsu komanda nofilmējusi Panganas salā Taizemē, un to pasniedz viens no Taizemē cienītākajiem šis tehnikas pasniedzējiem ­– mūsu draugs Edvards Metjūss, kurš līdz šim strādājis ar tūkstošiem klientu no visas pasaules.

Atdzimšanas elpa (“Rebirthing Breathwork”) ir pārsteidzoši vienkārša, taču ļoti spēcīga elpošanas tehnika, kas īsā laikā ļauj piedzīvot dziļi meditatīvu vai pat ekstātisku apziņas stāvokli. Elpošanas laikā cilvēka uztvere pavēršas iekšup un kļūst ļoti sensitīva.

Šis izmainītais apziņas stāvoklis var palīdzēt piekļūt prāta slāņiem, kas ar ikdienas refleksiju nav sasniedzami. Tādējādi šī tehnika var palīdzēt atlaist sāpīgas emocijas, dziedināt pagātnes traumas, atbrīvoties no negativitātes un enerģētiskiem blokiem, uzlabot savu pašapziņu un pašmīlestību, iegūt dziļu iekšēju mieru.

Edvarda sniegtās instrukcijas ir angļu valodā ar subtitriem latviešu valodā; vadītās elpošanas sesijas ir ierunātas latviski, taču vienlaikus ir pieejams arī angļu oriģināls.

Kursa mērķauditorija

Kurss paredzēts ikvienam pieaugušajam (izņemot zemāk nosauktās grupas), kurš vēlas uzlabot savu mentālo stāvokli un kurš ir atvērts izmēģināt ko neparasti.

Trijās ievada nodarbībās pasniedzējs Edvards Metjūss sniegs izsmeļošas instrukcijas par to, kā praktizēt šo elpošanas tehniku un, lai arī tā tiek uzskatīta par drošu, to labāk nepraktizēt, ja:

• esi stāvoklī;
• tev ir sirds un asinsvadu slimības (piemēram, augsts asinsspiediens) vai epilepsija;
• nesen bijusi operācija;
• tev ir psihiatriska diagnoze.

Par pasniedzēju

Edvarda Metjūsa garīgais ceļojums sākās pirms 30 gadiem. Šo gadu laikā viņš intensīvi pievērsies dažādām meditācijas un pašizziņas tehnikām, studējot pie cienītiem meistariem Indijā un Taizemē. Atdzimšanas elpas sesijas Edvards jau vairāk nekā 10 gadus vada Panganas salā, Bangkokā un daudzviet citur pasaulē. Viņa reputācija ir nevainojama, un darbs ir augstu novērtēts.

Kursa saturs

Ievads: kā darbojas atdzimšanas elpa

Svarīgi par sagatavošanos elpošanas sesijai un tās gaitu

Instrukcijas: kā elpot un rīkoties, pieredzot noteiktas izpausmes

Trīs vadītas elpošanas sesijas (angļu un latviešu val.):

• cilvēkiem bez pieredzes;
• pieredzējušiem praktizētājiem;
• cilvēkiem, kuri sesijas laikā mēdz iemigt.